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  • 孩子大便干结、便秘我们应该怎么办???  

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    孩子大便为什么会千结呢?首先我们要明白大便的形成:当食物经胃肠道消化吸收后,会将食物残渣推向大肠,由大肠吸收多余水分,最后形成粪便。所以,凡是使肠道蠕动减慢的因素均可以使肠道过度吸收水分,导致大便干结,例如水分摄取不足、纤维素摄取不足、食物摄取量不足等。


           孩子大便干结多与饮食和排便习惯有关,孔子主张:“食不厌精、脍不厌细?!敝皇潜硎径约漓氲闹厥?,并不是每顿饭都要这样。而现在的父母或长辈都怕孩子吃得不好、没营养,米是精米,面是细面,吃得过于精细,有的甚至肉类食物餐茶不缺,摄人粗纤维过少,水果摄取也不多,再加上饮水不足,又缺乏运动,这诸多原因导致肠蠕动也减少。


           还有些孩子从小没有养成良好的定时排便习惯,经常是2-3天甚至更长时间排一次大便, 时间长久后肠道内容物在肠腔内潴留时间过长,也会导致大便干结,产生排便困难。


           如果发生大便干结,首先家长要督促宝宝养成定时排便的习惯,每天早上起床喝杯温水, 每天固定一 个时间排便,其次是饮食调节,建议给孩子多进食蔬菜,多吃富含纤维素的水果如香蕉、苹果;大的孩子可吃点豆芽、菜梗,适当饮水。有时餐后可给孩子喝点金银花茶、菊花茶。偶尔出现大便干结不易排出的情况时可以用开塞露塞肛协助排便。


           同时妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐,加强腹肌运动,以有利于排便的顺畅,减少排便费力。  


           孩子出现大便干结时,妈妈也可以适量地给孩子使用酵素进行调理,帮助孩子加强肠道蠕动,顺利排出粪便。从根本上解决粪便干燥的问题。



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